Categoría: Alimentos

Comer fibra ayuda a vivir más tiempo

Una dieta rica en fibra para vivir más tiempo. Este tipo de alimentación favorecería una reducción del riesgo de enfermedades crónicas relacionadas con enfermedades del corazón, derrame cerebral, diabetes y algunos tipos de cáncer. Lo …

La alimentación contra la aerofagia

La aerofagia es la tendencia a tragar demasiado aire, que puede determinar una “aerogastria”, es decir, una presencia excesiva de aire en el estómago. La dilatación anormal del estómago, causado por un exceso de aire, …

Patatas: 6 Beneficios para la salud

Todas los patatas, incluso las dulces, son alimentos versátiles y muy saludables. Ayuda a combatir el cáncer, mantener el control de la diabetes y consiguir huesos más fuertes … pero eso no es todo! Conoce …

15 alimentos ricos en fibra y… saciadores!

No todos los alimentos sanos dan saciedad: los alimentos naturalmente ricos en fibra son fundamentales cuando se trata de obtener nutrientes y no oír los gruñidos del estómago; también cuando el objetivo es incluir una …

Atención con los aditivos en los embutidos

En muchos países se permite, para propósitos distintos a la conservación, la adición, en los embutidos cocidos o crudos, de distintas sustancias -químicas o no- tales como: – Polifosfatos: aditivos que evitan la sequedad excesiva …