Categoría: Pilates

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Se hace una explicación sobre los beneficios que puede aportar el método Pilates en el tratamiento de la artrosis. En la medida en que va pasando el tiempo y nos vamos envejeciendo, los cartílagos de …

Se hace una detallada explicación sobre los beneficios de la práctica de Pilates para la musculatura en general y para todo el cuerpo. Los ejercicios de Pilates fueron diseñados por Joseph Pilates y de allí …