Categoría: Dietas para Engordar

Alimentos que incrementan la celulitis

La celulitis no es solo problema para las mujeres y no se da solo por falta de ejercicio ya que la mala alimentación o exceso de ciertos alimentos que están en las listas negras, ayudan …

Alimentos para subir de peso. Segunda Parte

Se presentan nuevas recomendaciones para llevar una alimentación con proteínas y grasas saludables; también describe una serie de consejos tendientes a favorecer el aumento de masa muscular sin necesidad de aumentar el volumen de las …

Dieta especial para subir de peso

Se presenta un plan alimenticio detallado con sus menús para cada una de las 5 comidas propuestas que deberá seguirse por una semana para subir de peso. Está basado en la necesidad de una pequeña …

Cómo engordar rápido

Se presenta una serie de recomendaciones generales que están orientadas a modificar los hábitos alimenticios de las personas delgadas que no logran subir de peso. Incluye explicaciones de los tipos de alimentos que se aconseja …

Dieta saludable para subir de peso

Una opcipon de dieta saludable para quienes desean y necesitan subir de peso. Contiene un menú detallaado para una semana para cada una de las 5 comidas propuestas para cada uno de los días de …

Dieta para engordar

Se presenta una serie de consejos y de sugerencias para poder hacer una adecuada selección de los alimentos que deberá consumir una persona que quiera subir de peso de manera saludable y permanente. Comidas nutritivas: …

Cómo ganar peso en músculo

Se presentan una serie de consejos y orientaciones para tener en cuenta en el momento de decidir la necesidad de subir de peso; éstas muestran el riesgo de lograrlo, pero acumulando grasa en el cuerpo …