Categoría: Adelgazar

Calculos renales: alimentos que deben evitarse

Los que sufren de cálculos renales debe tener cuidado con la alimentación, para ayudar a prevenir la formación o reaparición de los cálculos. Existe incluso una lista de alimentos que deben ser evitados, elaborada por …

Salsa de tomate para prevenir el infarto

Una deliciosa salsa de tomate para evitar un ataque al corazón: lo confirma una investigación realizada en la Universidad de Barcelona y publicada en Food Chemistry . El tomate, pero también el aceite de oliva, …

Carnes blancas: propiedades y valores nutricionales

Elegir carnes blancas significa elegir una alimentación más consciente: más ligera, baja en grasa y colesterol… ¿Cuáles son los valores nutricionales de la carne blanca? Las carnes blancas son un alimento adecuado para todos, especialmente …

La alimentación contra la aerofagia

La aerofagia es la tendencia a tragar demasiado aire, que puede determinar una “aerogastria”, es decir, una presencia excesiva de aire en el estómago. La dilatación anormal del estómago, causado por un exceso de aire, …

5 Alimentos amados por los celíacos

Si eres celíaco o tienes una intolerancia al gluten, estos cinco alimentos, sabrosos y versátiles, podría ser para ti; descúbrelos. Qué comer Quinoa o arroz? Palomitas de maíz o galletas? Cómo los celíacos saben bien, cada …

5 beneficios de las verduras naranjas

Probablemente ya sepa que la dosis diaria recomendada es de al menos una porción al día … pero sabe por qué los vegetales de color naranja hacen tanto bien? 1 – Son útiles en las …