Categoría: Alimentos

La actividad física debe ir acompañada de una dieta sana y equilibrada. ¿Cómo combinar el deporte con una alimentación correcta? Después de tantos lunes dilatando la decisión llega finalmente el adecuado: se inicia la dieta …

El gomasio o sal de sésamo es un condimento japonés muy fácil de elaborar, que aporta un sabor exquisito a nuestros platos, además de numerosos nutrientes saludables para el organismo. El nombre gomasio se compone …

Perejil, albahaca, menta: utilizar hierbas aromáticas en los platos de cada día, es un buen hábito, que permite obtener maravillosos beneficios para la salud y el bienestar. Veamos las virtudes de las hierbas que más …

Comer sano es la primera regla para vivir bien y saludable y es fácil entender por qué la elección de algunos alimentos es clave para vivir muchos años y mantener alejada la enfermedad. ¿Pero cuáles …

Por siglos utilizados en la medicina tradicional china como un tónico estimulante y vigorizante, también aumenta la eficiencia física y mental, y mejora la capacidad de adaptación del organismo, presentando una notable actividad inmunoestimulante. Su …

La piña tiene numerosas propiedades beneficiosas para tanto para la estética como para la salud, es muy rica en vitaminas A, B, y C, calcio, fósforo, potasio y hierro. Una de sus propiedades únicas, es …

El ruibarbo es una planta originaria de China y el Tíbet. El Rheum officinale (o Rheum palmatum) pertenece a la familia de las Polygonaceae; tiene hojas y flores grandes aunque su tamaño es más bien …

Cáncer, diabetes, enfermedades del corazón o… caspa. ¿Es realmente posible curar, o al menos prevenir, enfermedades y trastornos con la nutrición? Muchos alimentos son vendidos apuntando a sus propiedades milagrosas pero, a los ojos de …