Categoría: Alimentación

Alimentos anti-estrés

12 febrero, 2015 0
Si está atrasado con el trabajo, en proceso de mudanza o atrapado en el tráfico, puede suceder que se ponga tenso y tenga palpitaciones. Todo es culpa del estrés, que también reduce nuestro sistema inmunológico haciéndonos …
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5 consejos de la dieta mediterránea

6 febrero, 2015 0
Cuando se trata de perder peso, la salud y estilo de vida deben prevalecer sobre las dietas drásticas y las promesas engañosas. Un estudio reciente ha demostrado que seguir la dieta mediterránea invierte el síndrome …
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¿Nueces, pistachos o almendras?

28 enero, 2015 0
Que hacen bien no hay dudas pero, un tipo es mejor que otro? Veamos algunos consejos para elegir el fruto seco que más nos convenga Hasta hace algún tiempo acusado de ser muy calóricos, nueces, …
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