Categoría: Alimentación

Gomasio en reemplazo de la sal

El gomasio o sal de sésamo es un condimento japonés muy fácil de elaborar, que aporta un sabor exquisito a nuestros platos, además de numerosos nutrientes saludables para el organismo. El nombre gomasio se compone …

¿Qué es la Macrobiótica?

La macrobiótica es el estudio y la comprensión de la relación y la interacción entre el hombre, su comida y el ambiente en el que vive, para obtener salud y longevidad. El término proviene de …

Curarse con hierbas aromáticas

Perejil, albahaca, menta: utilizar hierbas aromáticas en los platos de cada día, es un buen hábito, que permite obtener maravillosos beneficios para la salud y el bienestar. Veamos las virtudes de las hierbas que más …

Beneficios del ginseng

Por siglos utilizados en la medicina tradicional china como un tónico estimulante y vigorizante, también aumenta la eficiencia física y mental, y mejora la capacidad de adaptación del organismo, presentando una notable actividad inmunoestimulante. Su …

5 buenas razones para comer un aguacate

La naturaleza ha concentrado en el aguacate muchísimas propiedades beneficiosas, que ya desde tiempos inmemoriales los antiguos pueblos de América del Sur apreciaban, otorgándole incluso, propiedades afrodisíacas. El interior verde y carnoso del aguacate es rico …