Etiqueta: dietas

Hacer mal uso de los complementos vitamínicos

Se hace una exposición sobre los peligros que se pueden causar en el organismo ante la práctica indiscriminada de consumir suplementos alimenticios o nutricionales en dosis exageradas en el convencimiento de que con esto se …

Dieta especial para subir de peso

Se presenta un plan alimenticio detallado con sus menús para cada una de las 5 comidas propuestas que deberá seguirse por una semana para subir de peso. Está basado en la necesidad de una pequeña …

Consejos para la alimentación de los adultos

Recomendaciones y orientaciones básicas para llevar una dieta alimenticia equilibrada. Muchas parecen tontas, pero son de vital importancia para proteger las condiciones en las que se llevan a cabo las comidas. Si bien es cierto …

Cambios en la edad, cambios en el menú

Se presenta un panorama detallado de las dificultades en la alimentación de las personas mayores, causado por los deterioros propios de la edad y por circunstancias de carácter emocional y afectivo que los afectan. Con …

Dieta perfecta para un joven

Se presenta una dieta tipo en cantidades y en clase de alimentos que cubren todos los grupos de alimentación, de tal manera que puedan cubrirse las necesidades de un adolescente promedio.   Las siguientes serían …

Motivaciones para adelgazar

La necesidad o el deseo de adelgazar se produce como reacción a situaciones desagradables que viven las personas en el entorno social. Para cada quien las razones o las motivaciones para bajar de peso son …