Categoría: Fitness y Ejercicios

10 razones para comenzar a caminar

14 abril, 2015 0
La frenética vida cotidiana a menudo no nos permite cuidar de nosotros mismos, y la mayoría de las personas no practica ninguna actividad deportiva. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud sería ideal …
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Primeros pasos para una alimentación saludable

17 marzo, 2015 0
Los estudios científicos han demostrado que una dieta adecuada y un estilo de vida saludable son esenciales para mantener la salud y prevenir muchas enfermedades degenerativas crónicas. Un estilo de vida sano y una educación …
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Tendencias en actividad física

23 septiembre, 2014 0
Cada día son más las chicas que acuden a los gimnasios para mejorar su figura y sus condiciones físicas y mentales, y las tendencias ingresan hasta estos lugares y el mundo deportivo. Cada vez son …
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