Categoría: Fitness y Ejercicios

A muchas personas les da pereza caminar, así sea de una esquina a otra, pero es importante que sepan lo bueno que pueden lograr si empiezan a tomar esta actividad como un habito diario. Probablemente, …

Hoy en día sería una excusa decir que no hay medios para lograr bajar de peso o tonificar el cuerpo, pues cada vez son más disciplinas las que se dan a conocer y cuyos resultados …

Los médicos recomiendan ejercicio continuo para mantener el cuerpo saludable y activo, pero algunas personas se exceden y no conocen o no hacen caso a los limites que tienen para no generar lesiones o fracturas …

Esta nueva técnica para bajar de peso esta siendo amplia mente practicada, pues ademas de generar diversión, permite tonificar el cuerpo, mejorar la salud y el ánimo y generar nuevos espacios de esparcimiento para grandes …

Caminar no es una actividad que le guste hacer a todo el mundo, pero que pasa si se crea una manera mas divertida y atractiva de hacerlo y que ofrezca mejores resultados a la salud …

El asma es una enfermedad generada por diversas razones y quienes lo padecen a lo que mas le temen es la practica de ejercicio, pero hay maneras de que ambos factores se lleven muy bien …

El deporte o el ejercicio son actividades que muchas personas rechazan por pereza, pero debería considerarlo dos veces antes de ignorarlo porque podría estar mejorando su salud de una manera considerable. Antes era visto solo …

Las prácticas deportivas enfocadas a la meditación y el estiramiento están tomando una fuerza impresionante, ademas que por tener un origen oriental es mucho mas excitante y emocionante para quienes la toman como disciplina. Es …