Categoría: Fitness y Ejercicios

El crear una conexión entre el cuerpo, la mente y lo que rodea a una persona es vital para poder tener una excelente salud y sobre todo empezar a cuidarla antes de que aparezcan alas …

La artritis puede presentarse en cualquier momento y hay que tener ciertas recomendaciones para minimizar sus efectos y evitar que en algún momento, ciertas partes del cuerpo pierdan su movimiento natural y lo peor es …

El padecer de dolores o lesiones en la espalda puede que limite la actividad física de una persona, así que debe saberse que tipo de ejercicios se deben hacer, cuales evitar y las posturas esenciales …

Si eres de las mujeres que le gusta tener unos pechos firmes, entonces no puedes dejar de seguir estos consejos ¿Temes que tus pechos sean el envejecimiento y la flacidez? Sin duda, los senos son …

Si eres de las mujeres que le gusta tener unos pechos firmes, entonces no puedes dejar de seguir estos consejos ¿Temes que tus pechos sean el envejecimiento y la flacidez? Sin duda, los senos son …

El ejercicio es la mejor manera para poder conservar la salud física del cuerpo y evitar problemas y enfermedades y aunque con el paso de los años se presentan ciertas limitaciones, no hay que dejar …

Aquí te dejo un top de ejercicios que puedes hacer para que tu peso comience a disminuir ¿Quién no desea un cuerpo delgado, en forma y saludable? El exceso de peso puede provocar diversos problemas …

El agua puede volverse un medio fabuloso para practicar algunas rutinas físicas que ayudaran a ganar fuerza y tonicidad muscular. Normalmente se observan a las personas haciendo ejercicio o rutinas físicas en un parque o …