Categoría: Fitness y Ejercicios

Recomendaciones de la alimentación balanceada y equilibrada para los deportistas, con los argumentos y razones físicas por lo que se deb tener esos cuidados especiales. Así como las personas sedentarias, los deportistas también deben mantener …

Se da una muestra sobre los principales fármacos que son consumidos por los deportistas y los riesgos para la salud que representan, que en la mayoría de los casos son desconocidos por parte de los …

Se da un panorama sobre los conco grupos de elementos fundamentales para cubrir las necesidades alimenticias de los deportistas, con sus razones y con las indicaciones espcíficas sobre los alimentos que los componen y cuando …

Se hace una exposición de los suplementos nutritivos más comunes y populares con sus aportes específicos de beneficios para la práctica de los deportistas, ya sean de élite o de lata competicióno sencillamente aficionados. Los …

Se da una dieta específica para el entrenamiento, para la competición y para la recuperación de un deportista. No todas las dietas son iguales, por el contrario para cada una de las etapas que se …

Se da una dieta compuesta de alimentos naturales para incrementar las proteinas para los deportistas que lo reuqieren, sin necesidad de que se recurra a bebidas y suplementos proteicos que traen algunos efectos secundarios que …