Categoría: Recetas

Recetas naturales: legumbres

Las legumbres son los alimentos más ricos en proteína de gran valor biológico. Son ricas en hidratos de carbono de absorción lenta y aportan importantes cantidades de fibra dietética, por lo que son suavemente laxantes …

Algunas recetas fáciles con pollo

Se presentan 4 recetas con pollo, que van desde dos ensaladsa hasta dos platos fuertes, con diferentes preparaciones: ensalada dulce de pollo, pollo en salsa de tomate cremosa, ensalda de pollo con frutas y queso …

Sandwiches Light

Se presentan 4 opciones de sándwiches light, que son fáciles de preparar e incluso se pueden hacer para llevar a paseos o para ir a la playa o sencillamente para pasar un día al aire …

Carnes para estar en forma

Se presentan 4 recetas diferentes para preparaciones con carne: tiras de res con pimientos, solomillo de ternera en salsa de queso, pastel de carne de cerdo con verduras y filetes rusos de carne de res. …

Cenas para enamorar, light

Se presenta una cena para dos personas que contiene una entrada, un plato fuerte con su guarnición y una ensalada así: aguacate con gambas o palta con camarones como entrada, solomillo de res con salsa …