Categoría: Recetas

Recetas naturales: legumbres

Las legumbres son los alimentos más ricos en proteína de gran valor biológico. Son ricas en hidratos de carbono de absorción lenta y aportan importantes cantidades de fibra dietética, por lo que son suavemente laxantes …

Sandwiches Light

Se presentan 4 opciones de sándwiches light, que son fáciles de preparar e incluso se pueden hacer para llevar a paseos o para ir a la playa o sencillamente para pasar un día al aire …

Carnes para estar en forma

Se presentan 4 recetas diferentes para preparaciones con carne: tiras de res con pimientos, solomillo de ternera en salsa de queso, pastel de carne de cerdo con verduras y filetes rusos de carne de res. …

Cenas para enamorar, light

Se presenta una cena para dos personas que contiene una entrada, un plato fuerte con su guarnición y una ensalada así: aguacate con gambas o palta con camarones como entrada, solomillo de res con salsa …

Recetas light para reuniones familiares

Se presentan 3 recetas de comidas que por su facilidad pueden ser perfectas para ofrecer en reuniones familiares como pasa bocas o como parte de un plato principal, si se les agrega alguna guarnición. Hay …