Categoría: Adelgazar

Semillas, buenas aliadas en la nutrición

Se hace una exposición sobre las bondades de las semillas de lino, de sésamo y de girasol, como complementos alimenticios y contribuyentes en la prevención y tratamiento de problemas menores de salud. Las semillas, contienen …

Dieta rápidad

Es una propuesta de dieta rápida de solo 3 días y con un efecto inmediato de pérdida de peso. Contiene los menús detallados para cada día y para cada una de las 5 comidas porpuestas. …

Dieta de emergencia

Se presentan dos tipos de dietas de emergencia, es decir que cuando se requiere en pocos días bajar de peso, ya sea por una necesidad profesional o por algún acontecimiento social que amerite bajar de …

Dieta South Beach

Detalla las razones del éxito de esta novedosa dieta que ya tiene su propio libro de dieta y de recetas. Su creador explica las razones de su éxito y de los objetivos que persegía desde …

Consejos para hacer una dieta

Una detallada lista de consejos prácticos que están encaminados a cambiar los hábitos alimenticios, sin necesidad de llevar a cabo una estricta dieta, que permiten tener una dismunución del peso. He aquí algunos consejos prácticos …

Motivaciones para adelgazar

La necesidad o el deseo de adelgazar se produce como reacción a situaciones desagradables que viven las personas en el entorno social. Para cada quien las razones o las motivaciones para bajar de peso son …

Dieta para adelgazar 10 kilos en un mes

Se presentan varias propuestas de menú para llevar a cabo la dieta que permite reducir el peso de 10 kilos en un mes. Incluye una lista de prohibiciones y de cosas permitidas que ayudan a …

Dieta para bajar 4 kilos en 10 días

Se presenta un variado menú con cuatro o cinco opciones de alimentos para 5 comidas por día, con prohibiciones y consejos prácticos que deberá seguirse por 10 días para reducir 4 kilos. Es una dieta …