Etiqueta: nutrición

Ayudas para que los jóvenes adelgacen

Se presentan sugerencias y orientaciones respecto a hábitos de alimentación para evitar incrementar de peso en esta etapa de crecimiento y desarrollo, cuando el organismo y el cuerpo en general aún no ha terminado de …

Cómo estar bien nutrido y en pleno rendimiento

La nutrición es fundamental para el rendimiento de los seres humanos, por lo que a continuación les damos una serie de recomendaciones para mantenerse en plena actividad laboral y productiva, pero manteniendo una dieta adecuada …

Cómo distribuir las comidas a lo largo del día

A continuación les damos una serie de recomendaciones para realizar una mejor distribución de las comidas durante el día, dando información sobre el valor nutricional de cada una y orientando sobre las condiciones externas que …

Consejos para la nutrición de los niños

Consejos y sugerencias para los padres en relación con el comportamiento a seguir respecto a la alimentación de los niños pequeños, enseñando las mejores maneras para garantizar la nutrición de los hijos. El primer consejo …

Ayudas para salir a comer en un restaurante

Les presentamos varias orientaciones y sugerencias para poder mantener elecciones saludables a la hora de ir a un restaurante; estas sugerencias son de gran utilidad para los adultos que se encuentran en plena actividad laboral …

Dieta para los ancianos

La nutrición de un anciano es muy delicada por lo que a continuación les contamos sobre la Pirámide Alimenticia para que se pueda elaborar un plan alimenticio balanceado y adecuado para las personas de la …

Requerimientos dieteticos para los ancianos

Les presentamos un detallado panorama de los principales requerimientos dietéticos para las personas de la tercera edad o mayores. Se explica las razones por el aumento o disminución en algunos componentes nutricionales. Con la edad, …
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