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Ventajas de ser vegetariano

15 agosto, 2012 0

Muchas personas han optado por llevar un estilo de vida que incluya ser vegetariano ¿Quieres saber por qué? En este artículo te explico las razones Como la sociedad se está volviendo cada vez más sensible …

Signos de que tienes una buena alimentación

6 agosto, 2012 0

Siempre debemos estar pendiente de que contamos con una dieta rica en nutrientes, que nos ayuden a mantenernos sanos y en forma, aquí tienes algunos tips para que te des cuenta que tu dieta está …

Top 3: recetas con poca grasa para los postres

13 julio, 2012 0

Aquí te dejo tres recetas para que prepares tus postres, comas delicioso y lo mejor de todo es que no engordarás porque son bajas en grasa. Hacer dieta o no, el mundo se está volviendo …

Comer sin dulce para bajar de peso

28 mayo, 2012 0

Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán para sustituir el dulce que tanto daño hace para la salud y para nuestra figura. El exceso de azúcar no sólo es el responsable por el exceso de …

Canelones de pollo y paté. Una receta saludable y deliciosa para estas fiestas

19 diciembre, 2011 0

Las fiestas están a punto de llegar, y con ellas la incógnita de que platos preparar para las cenas familiares. Por eso, aquí se presenta una receta liviana, saludable y muy sabrosa, para compartir con …

Consejos para mantener la figura en las fiestas

14 diciembre, 2011 0

El tabú de todas las mujeres es lograr bajar el exceso de peso para la llegada del verano, pero las cenas de las fiestas son un gran obstáculo. Por eso, a continuación, se presentan algunos …

Comida especial para los deportes de resistencia

14 noviembre, 2011 0

Se detalla un modelo de dieta alimenticia que cubre todos los grupos de alimentos con el fin de mantener un equilibrio nutricional para el caso de los deportistas de resistencia Desayuno 2 tazas de corn …

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