Etiqueta: adelgazar

Errores de dietas: cómo evitarlos

31 enero, 2012 0
Muchas personas cometemos errores a la hora de hacer dietas, por el afán de querer bajar de peso, pero no te preocupes que aquí te traigo un top cinco de errores que debes dejar de …
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¿Cómo conseguir un vientre plano?

7 enero, 2012 0
A muchas mujeres se les suele acumular grasa en el abdomen, la cintura y las caderas, dando por resultado un gran desfavorecimiento de la silueta. Pero con la adecuada alimentación, los ejercicios correctos y la …
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Adelgazar sin querer

3 diciembre, 2011 0
Miles de mujeres darían lo que fueran por bajar unos kilitos de más, pero hay otros casos, en donde la pérdida de peso involuntaria, afecta la salud y autoestima de quienes la padecen y si …
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El yoga Nidra: ideal para aquietar la mente

28 noviembre, 2011 0
Se hace una exposición sobre el yoga Nidra y sus beneficios para aquietar la mente, pero que también a través de su práctica se logran cualidades adicionales. El swami Satyananda Saraswati, prácticamente por tradición y …
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Trucos para que los abdominales sean efectivos

28 noviembre, 2011 0
Se dan algunos trucos para lograr una efectividad en la práctica de los ejercicios abdominales. Los ejercicios abdominales son algunos de los ejercicios preferidos por una gran cantidad de personas, generalmente por su efectividad, pero …
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Abdominales para lucir el bikini

28 noviembre, 2011 0
Se dan algunos ejercicios abdominales con sus explicaciones para poder tener una figura espectacular. Los abdominales se mantienen planos solamente si hacemos ejercicios, no hay otra manera, así que si está pensando en lucir el …
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