Categoría: Fitness y Ejercicios

Los beneficios que da caminar

21 noviembre, 2013 0 Comentarios
A muchas personas les da pereza caminar, así sea de una esquina a otra, pero es importante que sepan lo bueno que pueden lograr si empiezan a tomar esta actividad como un habito diario. Probablemente, …
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Nuevas técnicas deportivas: zumba

12 septiembre, 2013 0 Comentarios
Esta nueva técnica para bajar de peso esta siendo amplia mente practicada, pues ademas de generar diversión, permite tonificar el cuerpo, mejorar la salud y el ánimo y generar nuevos espacios de esparcimiento para grandes …
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La pasometría

15 agosto, 2013 0 Comentarios
Caminar no es una actividad que le guste hacer a todo el mundo, pero que pasa si se crea una manera mas divertida y atractiva de hacerlo y que ofrezca mejores resultados a la salud …
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El ejercicio como remedio

9 julio, 2013 0 Comentarios
El deporte o el ejercicio son actividades que muchas personas rechazan por pereza, pero debería considerarlo dos veces antes de ignorarlo porque podría estar mejorando su salud de una manera considerable. Antes era visto solo …
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Chikung, terapia china

28 mayo, 2013 0 Comentarios
Las prácticas deportivas enfocadas a la meditación y el estiramiento están tomando una fuerza impresionante, ademas que por tener un origen oriental es mucho mas excitante y emocionante para quienes la toman como disciplina. Es …
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