Categoría: Fitness y Ejercicios

Siete maneras para estar más saludable hoy

30 diciembre, 2011 0
Sentirse bien es una decisión que nosotros mismos tomamos. Muchas veces esperamos que sea año nuevo para comenzar con nuevos retos, todo lo que sea para tu propio bienestar puede iniciar desde ya, aquí tienes …
Leer Más

Lo importante es mantener el tratamiento

23 diciembre, 2011 0
¿Cuáles, son las claves para poder mejorar nuestra salud y cumplir el tratamiento medico? Todos los tips en esta nota. Cuando consultamos al medico y nos recomienda un tratamiento a seguir, pensamos que ya tenemos …
Leer Más

Ejercicios al aire libre para combatir la depresión

23 diciembre, 2011 0
El ejercicio no sólo nos ayuda a tener un aspecto físico increíble, sino también una excelente condición de salud.  Un estudio realizado por Environmental Science & Technology arrojó que el mejor escenario para hacer actividad física es …
Leer Más

¿Por qué no tenemos un abdomen plano?

18 diciembre, 2011 0
Tener un abdomen plano es algo con lo que toda persona sueña, ya que es muy agradable lucir una prenda de vestir sin que asome ningún rollo en la barriga. Aquí encontrarás una serie de razones por las …
Leer Más

Consejos para tonificar tus músculos

15 diciembre, 2011 0
Muchos son los tips que existen para realizar ejercicios que hagan ver resultados positivos en nuestro cuerpo y no causen dolor muscular. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a lograr el resultado que necesitas …
Leer Más

Los mejores ejercicios para abdominales

9 diciembre, 2011 0
Todos deseamos tener un abdomen envidiable, pero quizás no tenemos la orientación suficiente para lograr nuestro objetivo. Muchas veces desconocemos los métodos que debemos seguir para obtener un buen abdomen, pero aquí conocerás qué puedes …
Leer Más

Entrenamiento cruzado o Cross train

28 noviembre, 2011 0
Se da una explicación sobre este tipo de entrenamiento para piernas conocido como Cross train. No hay nada más desconsolador para alguien que se siente y está seguro de tener una excelente condición física, que …
Leer Más

Acua-jogging para tonificar las piernas

28 noviembre, 2011 0
Se da una detallada explicación sobre en qué consiste el acua-jogging que se recomienda para tonificar los músculos en general, pero de manera específica los de las piernas. Como su nombre lo indica, esta práctica …
Leer Más
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.