Categoría: Fitness y Ejercicios

Aquí tienes un par de consejos que tienes para tonificar tu pecho y luzcas un busto hermoso. No dejes de hacer estos ejercicios y lograrás grandes resultados.  A medida que la temperatura exterior aumenta día …

En este artículo encontrarás algunos consejos para un estilo de vida sedentario, estiramientos que pueden servirte de mucho. Averigua todo lo concerniente a los últimos y modernos tipos de entrenamiento que dan aptitud y que …

Las piernas requieren un cuidado especial y más aún cuando vamos a salir de vacaciones a la playa o una piscina. Aquí te dejo algunos consejos ¿Ya tienes tu mini falda y sandalias favoritas, pero …

Las mujeres somos muy coquetas y tener unas hermosas piernas es algo con lo que todas soñamos. En este artículo encontrarás tres excelentes consejos. Aprende cómo hacer que tus piernas estén tonificadas con tres grandes maneras de …

Hacer ejercicio brinda grandes satisfacciones y beneficios a nuestra vida ¿Quieres saber cuáles? Estas son cinco razones de peso. La dieta sola no trae los mismos resultados sin una buena sesión de ejercicio. No es sólo acerca de la …

La actividad física podemos involucrarla en nuestro día y tener así la gran sensación de vernos y sentirnos bien. Es importante que sepas que no es necesario pasar horas y horas de entrenamiento, la puedes …

No debemos volver rutinario nuestros momentos de ejercicio, porque podemos llegar a cansarnos de lo que hacemos y, esa no es la idea, la idea es hacer de nuestro entrenamiento algo divertido; por eso aquí …

¿Quieres saber por qué no quemas grasa ni bajas de peso? Quizás eres victima de los mitos que nosotros mismos (los seres humanos) nos hemos creado cuando de bajar peso y quemar grasa se trata. …