Categoría: Frutas

La piña tiene numerosas propiedades beneficiosas para tanto para la estética como para la salud, es muy rica en vitaminas A, B, y C, calcio, fósforo, potasio y hierro. Una de sus propiedades únicas, es …

La naturaleza ha concentrado en el aguacate muchísimas propiedades beneficiosas, que ya desde tiempos inmemoriales los antiguos pueblos de América del Sur apreciaban, otorgándole incluso, propiedades afrodisíacas. El interior verde y carnoso del aguacate es rico …

El té y el café pueden ser óptimas soluciones energizantes, para un buen comienzo en la mañana. Alguna de estas dos opciones en el desayuno puede ayudar no sólo a «despertarse», sino también a proporcionar …

¿Se pueden aprovechar los alimentos para obtener beneficios evidentes sobre la masa muscular y la silueta? Sí, sobre todo si se practica un deporte en forma constante (no necesariamente a nivel competitivo). Si hace deportes …

Cuando se trata de perder peso, la salud y estilo de vida deben prevalecer sobre las dietas drásticas y las promesas engañosas. Un estudio reciente ha demostrado que seguir la dieta mediterránea invierte el síndrome …

Los nutracéuticos son todas aquellas sustancias que pueden jugar un efecto beneficioso sobre la salud, tanto en lo que se refiere a la prevención como para fines terapéuticos. El término fue acuñado en 1990 por …

Que hacen bien no hay dudas pero, un tipo es mejor que otro? Veamos algunos consejos para elegir el fruto seco que más nos convenga Hasta hace algún tiempo acusado de ser muy calóricos, nueces, …

Durante tres semanas, añada estos alimentos a su dieta: limpiará los vasos sanguíneos en profundidad. Una dieta baja en grasas animales y azúcares refinados es el primer baluarte para evitar la acumulación de colesterol y …