Categoría: Frutas

10 alimentos que deberíamos comer todos los días

¿Le gustaría seguir una dieta más saludable, pero no sabe por dónde empezar? Puede comenzar por llevar a la mesa algunos alimentos ricos de propiedades benéficas ampliamente reconocidas, como las verduras de hoja, cereales integrales, …

Innovación gastronómica con el aguacate

El aguacate está dejando de ser un ingrediente solo para acompañar ensaladas, y está dando resultados geniales en la cocina, lo que lo hace viable para preparar desde sopas hasta postres. Esta fruta es muy …

El delicioso y benéfico mangostino

El mangostino es una fruta exótica que de a pocos empieza a entrar en el mercado y en los hábitos alimenticios de las personas, pues además de ser muy rica, tienen muchísimos beneficios para la …

Un fruto llamado mortiño

El mortiño o arándano es un fruto relativamente nuevo y aunque se usa de manera artesanal en la preparación de ponqués, postres y otros dulces, es importante que las personas conozcan sus beneficios y que …

Beneficios de las manzanas para la salud

Algunos consejos para poner en práctica y gozar de buena salud y, lo mejor de todo, es que sólo hay que incluir una fruta en la dieta «Una manzana al día te mantiene alejada del médico » es lo que …

Beneficios de las fresas

No sólo son ricas, sino también muy beneficiosas para la salud. ¿Fanático de las fresas? Está en el camino correcto, porque las fresas ostentan una gran cantidad de beneficios. Propiedades y beneficios de las fresas: 1. Ayudan …