Etiqueta: nutrición

Propiedades beneficiosas de la cebolla

La cebolla cuenta con muchas propiedades que pueden ayudarte con beneficios increíbles para tu salud Las cebollas son conocidas por hacer la comida deliciosa. Son versátiles y significativas cuando se trata de cocinar. Usted puede …

Aprende a comer sano en el trabajo

Aunque cueste, hay que aprender a comer sano, sobre todo en el trabajo cuando pasamos tantas horas sentadas. Una clase de rápido crecimiento hoy en día de trabajo se ha acelerado vida sedentaria. La mayoría …

Cómo comer menos?

Comer es lo mas delicioso del mundo pero en exceso y con comida poco nutritiva puede ser lo mas peligroso para la salud física y mental. El problema es no tocar fondo que es lo …

Ayudas alimenticias para dejar de fumar

La alimentación y el consumo de ciertos suplementos puede ser la salida para dejar de fumar o por lo menos minimizar su consumo y así evitarse problemas graves de salud y hasta un rechazo por …

Reducción de peso durante la lactancia

Las mujeres tienden a traumarse por quedar con kilos de mas durante el embarazo pero hay que tener en cuenta que es un proceso normal dependiendo de la contextura de la mujer y del cuidado …

Alimentos que contienen vitamina D

Si quiere saber cuáles son los alimentos que contienen vitamina D, esta es una lista de ellos. La vitamina D es también conocida popularmente como la vitamina ‘Sunshine’, gracias a la capacidad del cuerpo para producirla …

Fuentes de vitamina E

En este post encontrarás una lista con los que funetes de vitamina E, ideales para gozar de buena salud La vitamina E es el más débil entre las vitaminas, pero tienes una lista interminable de …