Etiqueta: engordar

Lo bueno y lo malo del pan

26 abril, 2013 0
El pan es el principal enemigo de las mujeres en una dieta pero en realidad no habría porque temerle, simplemente es cuestión de asesorarse bien, de no dejar de comer, de saber que lo que …
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Bebidas que más hacen subir de peso

20 marzo, 2013 0
Las bebidas no solo hidratan y no todas tienen muchos beneficios como se suele pensar, así que hay que aprender a reconocer lo que no se debe tomar, lo que se debe controlar y lo …
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Aprende a comer sano en el trabajo

6 septiembre, 2012 0
Aunque cueste, hay que aprender a comer sano, sobre todo en el trabajo cuando pasamos tantas horas sentadas. Una clase de rápido crecimiento hoy en día de trabajo se ha acelerado vida sedentaria. La mayoría …
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Cómo comer menos?

31 agosto, 2012 0
Comer es lo mas delicioso del mundo pero en exceso y con comida poco nutritiva puede ser lo mas peligroso para la salud física y mental. El problema es no tocar fondo que es lo …
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Alimentos para subir de peso

14 noviembre, 2011 0
Se presenta una lista de recomendaciones para quien desee subir de peso, orientadas a la cantidad de comidas, tipos de comidas a consumir, alimentos más recomendables y hábitos. También tiene algunos consejos para realizar antes …
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Alimentos para subir de peso. Segunda Parte

14 noviembre, 2011 0
Se presentan nuevas recomendaciones para llevar una alimentación con proteínas y grasas saludables; también describe una serie de consejos tendientes a favorecer el aumento de masa muscular sin necesidad de aumentar el volumen de las …
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Barra de cereal: sustituto de comida

14 noviembre, 2011 0
Se expone la composición vitamínica y de minerales de las barras de cereal como sustitutos de alimentos en la actualidad. También desctibe los objetivos para los que fueron diseñadas y a que tipo de población …
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