Etiqueta: ejercicios

Muchas son la razones que existen para que hagamos ejercicio, pero si quieres leer algunas, aquí te dejo un top cinco. La dieta sola no puede traer los mismos resultados que una buena sesión de …

Dentro del artículo encontrarás una lista de ejercicios que puedes hacer, luego que te recuperas del embarazo, todo con la intención de que recuperes tu genial cuerpo antes de traer a tu bebé al mundo …

En esta primera parte, algunos consejos de nutrición para atletas principiantes. Lo que se debe saber antes de comenzar a hacer ejercicio. Los atletas principiantes luchan a menudo con la falta de energía en sus entrenamientos, sobre …

Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a perder ese peso que tienes extra. Un top tres de entrenamiento, con los que lograrás conseguir ese cuerpo que tanto deseas Muchas mujeres luchan con las caderas …

En este artículo te dejo algunos consejos saludables para tener una barriga tonificada. No dejes de leerlos y consigue el objetivo que tanto deseas. El ejercicio es clave en la tonificación y el aplanamiento de …

Mantener la estética del cuerpo es un constante dolor de cabeza, sobre todo para las mujeres que se ven observadas bajo lupa social a lo largo de la vida. Si bien existen las afortunadas con …

Aquí tienes un par de ejercicios que puedes realizar para tener unas nalgas espectaculares y las que has soñado. No es ningún secreto que las mujeres quieren parecer femeninas y deportivas durante todo el año, …

La alimentación es indispensable a la hora de bajar de peso. aquí te dejo algunos consejos para que puedas lograr tu objetivo de estar más delgada. El problema de la pérdida de peso es el …