Etiqueta: consejos

Nutrición y salud

Se explica la preocupación mundial ante las deficiencias evidentes en los nutrientes que asola a todo el mundo, pero sobre todo afecta a los países en desarrollo y se muestran las principales enfermedades que provoca …

Semillas, buenas aliadas en la nutrición

Se hace una exposición sobre las bondades de las semillas de lino, de sésamo y de girasol, como complementos alimenticios y contribuyentes en la prevención y tratamiento de problemas menores de salud. Las semillas, contienen …

Carnes para estar en forma

Se presentan 4 recetas diferentes para preparaciones con carne: tiras de res con pimientos, solomillo de ternera en salsa de queso, pastel de carne de cerdo con verduras y filetes rusos de carne de res. …

Cómo engordar rápido

Se presenta una serie de recomendaciones generales que están orientadas a modificar los hábitos alimenticios de las personas delgadas que no logran subir de peso. Incluye explicaciones de los tipos de alimentos que se aconseja …

Dieta saludable para subir de peso

Una opcipon de dieta saludable para quienes desean y necesitan subir de peso. Contiene un menú detallaado para una semana para cada una de las 5 comidas propuestas para cada uno de los días de …

Aguas, verduras y frutas

Se expone la conveniencia de incluir verduras, agua y frutas para cuidar la piel independientemente de la época del año en la que se encuentre. Parece poco serio, pero así es: el agua, las verduras, …

Dieta para engordar

Se presenta una serie de consejos y de sugerencias para poder hacer una adecuada selección de los alimentos que deberá consumir una persona que quiera subir de peso de manera saludable y permanente. Comidas nutritivas: …