Categoría: Fitness y Ejercicios

Masajes reductores

28 noviembre, 2011 0
Se explica los beneficios que representan los masajes reductores, en cuanto al valor estético, como al valor en cuanto a la salud. Los masajes como técnica existe hace mucho tiempo y la humanidad se ha …
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El yoga Nidra: ideal para aquietar la mente

28 noviembre, 2011 0
Se hace una exposición sobre el yoga Nidra y sus beneficios para aquietar la mente, pero que también a través de su práctica se logran cualidades adicionales. El swami Satyananda Saraswati, prácticamente por tradición y …
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Masajes con hierbas aromáticas y medicinales

28 noviembre, 2011 0
Se explica en qué consiste el masaje con hierbas aromáticas y plantas medicinales. Una de las técnicas más usadas en la actualidad para llevar a cabo masajes de índole terapéutico son los que se hacen …
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Masaje para los pies

28 noviembre, 2011 0
Se explica por qué son importantes los masajes para los pies y cómo es la mejor manera de realizarlos Aun cuando le parezca extraña esta nota sobre masajes para los pies, es porque casi nunca …
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Trucos para que los abdominales sean efectivos

28 noviembre, 2011 0
Se dan algunos trucos para lograr una efectividad en la práctica de los ejercicios abdominales. Los ejercicios abdominales son algunos de los ejercicios preferidos por una gran cantidad de personas, generalmente por su efectividad, pero …
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Abdominales para lucir el bikini

28 noviembre, 2011 0
Se dan algunos ejercicios abdominales con sus explicaciones para poder tener una figura espectacular. Los abdominales se mantienen planos solamente si hacemos ejercicios, no hay otra manera, así que si está pensando en lucir el …
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Los mejores abdominales

28 noviembre, 2011 0
Se hace una detallada descripción de uno de los ejercicios de abdominales más poderoso que es la bicicleta para que la persona pueda hacerlo en su casa. Todo los que hacen ejercicio, por deporte, por …
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