Categoría: Fitness y Ejercicios

Masajes con hierbas aromáticas y medicinales

28 noviembre, 2011 0
Se explica en qué consiste el masaje con hierbas aromáticas y plantas medicinales. Una de las técnicas más usadas en la actualidad para llevar a cabo masajes de índole terapéutico son los que se hacen …
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Masaje para los pies

28 noviembre, 2011 0
Se explica por qué son importantes los masajes para los pies y cómo es la mejor manera de realizarlos Aun cuando le parezca extraña esta nota sobre masajes para los pies, es porque casi nunca …
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Trucos para que los abdominales sean efectivos

28 noviembre, 2011 0
Se dan algunos trucos para lograr una efectividad en la práctica de los ejercicios abdominales. Los ejercicios abdominales son algunos de los ejercicios preferidos por una gran cantidad de personas, generalmente por su efectividad, pero …
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Abdominales para lucir el bikini

28 noviembre, 2011 0
Se dan algunos ejercicios abdominales con sus explicaciones para poder tener una figura espectacular. Los abdominales se mantienen planos solamente si hacemos ejercicios, no hay otra manera, así que si está pensando en lucir el …
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Los mejores abdominales

28 noviembre, 2011 0
Se hace una detallada descripción de uno de los ejercicios de abdominales más poderoso que es la bicicleta para que la persona pueda hacerlo en su casa. Todo los que hacen ejercicio, por deporte, por …
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Entrenamiento cruzado o Cross train

28 noviembre, 2011 0
Se da una explicación sobre este tipo de entrenamiento para piernas conocido como Cross train. No hay nada más desconsolador para alguien que se siente y está seguro de tener una excelente condición física, que …
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Acua-jogging para tonificar las piernas

28 noviembre, 2011 0
Se da una detallada explicación sobre en qué consiste el acua-jogging que se recomienda para tonificar los músculos en general, pero de manera específica los de las piernas. Como su nombre lo indica, esta práctica …
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