Etiqueta: salud

5 razones para ejercitarse

25 marzo, 2012 0
Hacer ejercicio brinda grandes satisfacciones y beneficios a nuestra vida ¿Quieres saber cuáles? Estas son cinco razones de peso. La dieta sola no trae los mismos resultados sin una buena sesión de ejercicio. No es sólo acerca de la …
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Alimentos que reducen la presión arterial

22 marzo, 2012 0
Existe una cierta cantidad de alimentos que cuentan con propiedades naturales que nos ayudan a prevenir cualquier tipo de enfermedad. En este artículo te dejo algunos, que previenen la hipertensión. La presión arterial alta puede …
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Cómo evitar los resfriados

20 marzo, 2012 0
Los virus siempre andan en el aire, depende de nosotros cuidarnos y mantenernos alejados de ellos. En este artículo te dejo algunos tips, para que puedas ayudar a contrarrestar el famoso resfriado. Si tu sistema inmunológico …
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Ideas para una dieta sana y equilibrada

18 marzo, 2012 0
Las dietas pueden resultar un poco tediosas, pero sí sabemos cómo prepararlas y qué comer, no nos aburriremos tan rápido de ellas y lograremos los resultados que deseamos. Aquí tienes algunos consejos. Una dieta sana …
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Salir a cenar cuidando la dieta

15 marzo, 2012 0
Si eres de las personas que sale mucho a cenar pero no quieres abandonar la dieta, aquí tienes algunas ideas para aplicar en restaurantes. Afortunadamente, salir a comer sano no tiene por qué significar verduras al …
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