Etiqueta: salud

Para sentirse bien hay que cumplir con ciertas reglas de vida, entre ellas comer sano y ejercitarse, son reglas que muchos conocemos pero que poco aplicamos. Para bajar de peso, debemos acelerar nuestro metabolismo, en …

La actividad física podemos involucrarla en nuestro día y tener así la gran sensación de vernos y sentirnos bien. Es importante que sepas que no es necesario pasar horas y horas de entrenamiento, la puedes …

Desde que las máquinas para hacer ejercicio llegaron, muchos son los beneficios que han traído para las personas que no pueden asistir a un gimnasio a entrenarse. ¿Quieres saber más sobre ellas?  Las máquinas elípticas …

Aunque no lo creas el cacao cuenta con un gran número de bondades que pueden ser beneficiosas para tu salud. ¿Quieres saber cuáles? Entérate en este artículo. El cacao es muy rico en antioxidantes y puede …

Los malos hábitos alimenticios pueden causar grandes daños en nuestra salud y nuestro bienestar. Por ello, debemos aprender a comer sanamente y aquí encontrarás buenas razones que te ayudarán a ganar esta batalla de la …

Todos sabemos que el ejercicio debe formar parte de nuestro día a día, pero pocos somos quienes lo aplicamos. Por eso aquí te dejo una lista de consejos que te ayudarán a in incluir el …

Todos sabemos que podemos alterar nuestro estado de ánimo con la comida. Pero, ¿sabes por qué? El sistema digestivo tiene algo que ver con eso. Aquí te dejo algunas aspectos que debes saber acerca de …

Miles de mujeres darían lo que fueran por bajar unos kilitos de más, pero hay otros casos, en donde la pérdida de peso involuntaria, afecta la salud y autoestima de quienes la padecen y si …