Etiqueta: ejercicios

Ejercicios al aire libre para combatir la depresión

23 diciembre, 2011 0
El ejercicio no sólo nos ayuda a tener un aspecto físico increíble, sino también una excelente condición de salud.  Un estudio realizado por Environmental Science & Technology arrojó que el mejor escenario para hacer actividad física es …
Leer Más

Consejos para tonificar tus músculos

15 diciembre, 2011 0
Muchos son los tips que existen para realizar ejercicios que hagan ver resultados positivos en nuestro cuerpo y no causen dolor muscular. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a lograr el resultado que necesitas …
Leer Más

Los mejores glúteos

28 noviembre, 2011 0
Se explica la secuencia de ejercicios para mantener unos glúteos firmes y sobre todo después de los 40 años. Más vale prevenir que tener que lamentar, así es que no se espere hasta estar a …
Leer Más

Entrenamiento cruzado o Cross train

28 noviembre, 2011 0
Se da una explicación sobre este tipo de entrenamiento para piernas conocido como Cross train. No hay nada más desconsolador para alguien que se siente y está seguro de tener una excelente condición física, que …
Leer Más
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.