Etiqueta: actividad física

Empezar una rutina diaria de ejercicios no es imposible para alguien que está acostumbrado al sedentarismo, pero requiere de mucha dedicación y paciencia para ir obteniendo los resultados de manera progresiva. Hay muchas personas que …

Los cólicos pueden varían su intensidad de mujer a mujer, pero así sea leve o fuerte, no son nada agradables, así que es bueno conocer lo que se debe y no se debe hacer para …

Los médicos recomiendan ejercicio continuo para mantener el cuerpo saludable y activo, pero algunas personas se exceden y no conocen o no hacen caso a los limites que tienen para no generar lesiones o fracturas …

La artritis puede presentarse en cualquier momento y hay que tener ciertas recomendaciones para minimizar sus efectos y evitar que en algún momento, ciertas partes del cuerpo pierdan su movimiento natural y lo peor es …

La forma en la que se vive en la actualidad afecta de diversas y enérgicas formas a la salud de las personas, por eso es importante reconocer y llevar a cabo medidas que contrarresten el …