Autor: Sandra

Modificar conductas… se puede!

Cada vicio tiene un final infeliz, pero nunca es tarde para recuperarse de los malos hábitos. Revise su pasado, le diremos como se afectó su salud y como puede recuperarla naturalmente. Comida chatarraComo afectaQuizá subió …

A partir de los 30: a cuidar el colesterol!

Es necesario que hombres y mujeres, a partir de los 30 años, revisen sus niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, para evitar enfermedades o para tomar las precauciones necesarias para prevenirlas. Después de …

Corazón sano para pasar las fiestas

La tasa de inconvenientes cardiovasculares aumenta en esta última etapa del año. Consejos para prevenirlos. Época de festejos pero también de riesgos para el corazón. En la última etapa del año que concentra las fiestas, …

Los 10 Mandamientos de un plan alimenticio

Ahí afuera hay una jungla de factores nutricionales que, se sabe, son malos para nuestra salud. Son tantos que la tentación de ignorar todo el asunto y dejarse estar es más que atractiva. Las dietas …

Mucho más que beber agua

Los expertos explican por qué este elemento es tan esencial para la vida Imposible imaginar un mundo sin agua. Se acabaría la vida, así de simple. Por ello, la comunidad científica, los gobiernos, las instituciones …

Compra saludable, el comienzo del éxito

Ya sea que quieras adelgazar o simplemente comenzar un plan de aimentación más saludable, es conveniente organizar las compras con antelación, a fin de evitar tentaciones y excusas a la hora de llevar adelante un …

¿Artrosis? ¿Qué es Artrosis?

La artrosis es una enfermedad degenerativa que lesiona el cartílago articular y origina dolor, rigidez e incapacidad funcional, generando malestar físico y psíquico por la discapacidad que provoca. Se produce debido al deterioro lento y …