Etiqueta: estar en forma

Incluye los colores en tu dieta

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Siete maneras para estar más saludable hoy

Sentirse bien es una decisión que nosotros mismos tomamos. Muchas veces esperamos que sea año nuevo para comenzar con nuevos retos, todo lo que sea para tu propio bienestar puede iniciar desde ya, aquí tienes …

Consejos para tonificar tus músculos

Muchos son los tips que existen para realizar ejercicios que hagan ver resultados positivos en nuestro cuerpo y no causen dolor muscular. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a lograr el resultado que necesitas …