Etiqueta: ejercicio

Existen muchas cosas y acciones que podemos tomar para tener ese cuerpo de ensueño. Aquí tienes algunos consejos que sé te servirán de mucho. Es más fácil de lo que piensas, lo que tienes es …

¿Quieres saber por qué no quemas grasa ni bajas de peso? Quizás eres victima de los mitos que nosotros mismos (los seres humanos) nos hemos creado cuando de bajar peso y quemar grasa se trata. …

Desde que las máquinas para hacer ejercicio llegaron, muchos son los beneficios que han traído para las personas que no pueden asistir a un gimnasio a entrenarse. ¿Quieres saber más sobre ellas?  Las máquinas elípticas …

Así hagas ejercicio en tu casa, debes tener siempre un programa de pesas, pues son de gran utilidad, nada costosas y ayudan a tonificar el cuerpo y bajar más rápido de peso. Aunque no hay …

Si estás diseñando un programa de ejercicios tu mismo, o tienes un entrenador haciendo todo por ti, hay ciertos componentes que separan a un buen programa de fitness en un fracaso completo; pero no te …

La transición de un estilo de vida poco saludable hacia una sano, no parece fácil de la noche a la mañana. Modificando tus hábitos alimenticios es posible que te sorprendas de lo bien que te siente …

Se hace una exposición sobre la práctica de esta nueva yoga que es ideal para perder peso. Una de las nuevas formas de perder peso es el yoga Bikram que presenta muchas diferencias con la …

Se hace una detallada descripción de uno de los ejercicios de abdominales más poderoso que es la bicicleta para que la persona pueda hacerlo en su casa. Todo los que hacen ejercicio, por deporte, por …