Etiqueta: cereales integrales

3 alimentos que ayudan a la concentración

Conozcamos un trío de alimentos que sostienen la concentración y el estado de ánimo, actúan sobre el sistema nervioso y todo el organismo, incluyendo el sistema cardiovascular. Introducirlos en la dieta gradualmente y en modo …

Semillas quema grasas

Se hace una exposición de algunos alimentos que ayudan a quemar grasas entre los que se encuentran algunos granos y semillas. Los alimentos ideales para quemar grasa y que no deben faltar en la dieta …