Etiqueta: calentamiento

No perder la rutina deportiva en invierno

29 noviembre, 2013 0
La llegada del invierno no es una excusa para no hacer ejercicio, y menos si ya se tiene una rutina como hábito. Solo hay que seguir sencillos pasos para asegurarse de que todo saldrá bien. …
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Rutina de calentamiento previo para el deporte

28 noviembre, 2011 0
Se da una detallada explicación de varios ejercicios de estiramientos para llevarlos a cabo antes de iniciar la práctica deportiva propiamente dicha. Cualquier practicante de deportes, sin importar cuál sea, conoce de memoria la necesidad …
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