Etiqueta: apetito

Cómo controlar el hambre

La mayoría de las personas tenemos problemas con el control del hambre y muchas veces hacemos lo incorrecto cuando estamos en un plan de pérdida de peso. Aquí tienes algunos consejos para que aprendas a …

Dieta para engordar

Se presenta una serie de consejos y de sugerencias para poder hacer una adecuada selección de los alimentos que deberá consumir una persona que quiera subir de peso de manera saludable y permanente. Comidas nutritivas: …