En este artículo te encontrarás algunos tratamientos, preparación y alimentos que te ayudarán a mantener un cabello hermoso y saludable 
Miles de hombres y mujeres luchan con el crecimiento del cabello de caracol y velocidad, o el cabello que simplemente no está creciendo en absoluto. Los hombres y las mujeres tienen dificultades con este problema debido a un cambio en los niveles hormonales que viene con la edad.
Pero, afortunadamente, con una variedad de cambios de estilo de vida, puedes ayudar a reducir la pérdida del cabello y mejorar el crecimiento. En algunos casos, los cambios de estilo de vida, tales como mejores hábitos alimenticios y hacer más ejercicio puede tener un efecto notable en la pérdida del cabello.
Pero tenga en cuenta que lo que estás aplicando a las cerraduras también juega un papel importante en la determinación del crecimiento de tu cabello. Después de todo, el champú y el acondicionador pueden obstaculizar el crecimiento del cabello.
Así que asegúrate de que estás guardando tus líneas fuertes mediante el uso de licencia-en acondicionadores, además de recibir los ajustes regulares. El uso de productos orgánicos y naturales son las mejores porque contienen menos productos químicos que otras marcas. Serás capaz de encontrar el cuidado del cabello y otros artículos de belleza en tu tienda local de alimentos saludables o en línea.
Alimentos y vitaminas para el crecimiento del cabello
La proteína es una parte importante del crecimiento de tus líneas porque el pelo es esencialmente de proteínas, por lo que no consumir suficientes proteínas en tu dieta impide el crecimiento de tu cabello. Come pescado, pollo, tofu, frijoles, lentejas para remediar este problema. También puedes iniciar la incorporación de batidos de proteínas en tu dieta mediante el uso de polvo de proteína de suero.
Come más frutas cítricas como las naranjas y los limones te darán a tu cabello y cuerpo la vitamina C que se necesita para el crecimiento sano. Pimientos verdes oferta de vitamina C también, pero usted también puede tomar suplementos para asegurarse de que estás recibiendo entre 1.000 y 3.000 mg en un día.
Todas las vitaminas del complejo B también son importantes para el crecimiento del cabello y uñas fuertes.
Asegúrate de que bebes mucha agua, no sólo vas a mantener el cabello hidratado, sino también las uñas. La cantidad promedio de agua que necesitamos es de ocho vasos al día, de modo que en lugar de sodas y jugos de frutas con las comidas, bebe agua.
El uso de la vitamina E del aceite en el cuero cabelludo y las hebras pueden mejorar el crecimiento del cabello mediante la estimulación de la circulación del cuero cabelludo.
Tratamientos caseros para el crecimiento del cabello
Hay una variedad de tratamientos que se han transmitido de generación a generación, y se dice que mejoran el crecimiento del cabello y reducen al mínimo la calvicie en los hombres y mujeres. Aquí está una lista que hemos recopilado de los remedios caseros más populares para el crecimiento del cabello:
* Pimienta de cayena y aceite de oliva, pueden ser combinados para promover la circulación de la sangre a los folículos pilosos.
Para crear esto, necesitarás dos cucharadas de pimienta de cayena y dos tazas de aceite de oliva.
Mezcla juntos y luego almacena la mezcla en un frasco oscuro a fin de proteger la solución del sol.
Deja que la mezcla se funda durante dos semanas antes de comenzar a aplicarlo a tu cuero cabelludo y el cabello con regularidad.
Deja reposar la mezcla en tu cabello durante media hora o más antes de usar el champú y el acondicionador
El uso recomendado es cada dos días.
* Otro tratamiento implica el uso de pimienta de aceite de ricino y vodka
Para crear este tratamiento, necesitarás un pimiento jalapeño grande, 0,5 taza de vodka, y dos cucharadas de aceite de ricino.
Comienza por cortar en cubitos el pimiento en trozos pequeños, agrega el vodka y deja que la mezcla se funda por 10-15 días.
Una vez que has esperado el tiempo suficiente, una cuchara los pimientos de la vodka, y luego agrega el aceite de ricino y agitar bien.
Masaje en el cuero cabelludo y deja reposar en el cabello durante una hora antes de lavarlo con champú y acondicionador.
También se puede dormir con este tratamiento en las cerraduras (usa un gorro de dormir para evitar arruinar la almohada)
