Categoría: Estiramientos

Aliviar la artritis por medio de ejercicios

11 mayo, 2013 0
La artritis puede presentarse en cualquier momento y hay que tener ciertas recomendaciones para minimizar sus efectos y evitar que en algún momento, ciertas partes del cuerpo pierdan su movimiento natural y lo peor es …
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Estiramientos para aliviar la ciática

28 noviembre, 2011 0
Se da una explicación sobre las consecuencias que causa sufrir de un ataque de ciática y se explica un ejercicio que puede ayudar a prevenirlos. Únicamente los que han sufrido una crisis del nervio ciático …
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Rutina de calentamiento previo para el deporte

28 noviembre, 2011 0
Se da una detallada explicación de varios ejercicios de estiramientos para llevarlos a cabo antes de iniciar la práctica deportiva propiamente dicha. Cualquier practicante de deportes, sin importar cuál sea, conoce de memoria la necesidad …
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