Autor: Tintina Ninot

Salud y meditación

La meditación tiene muchos beneficios cuando se practica de manera adecuada, porque muchas personas caen en el error de que es sentarse y cerrar los ojos, sin entender que es una habito saludable en el …

La llegada de las pesas rusas

Este tipo de pesas existen hace varios años, pero hasta este momento se están dando a conocer. lo mejor es que han tenido aceptación gracias a los diferentes beneficios que ofrece, aunque es bueno seguir …

Verdad o mentira? Cáncer de seno

El cáncer de seno es una de las enfermedades que más esta aquejando a las chicas actualmente, pero las que tienen la manera de prevenirlo, no lo hacen por que piensan que no les puede …

Reducir el nivel de estrés

En este momento son muchas las personas que sufren de estrés y no saben que técnicas usar para controlar los altos niveles de preocupación del que sufren y más cuando empiezan a sufrir enfermedades y …

Alimentos ricos y bajos en grasa

Los alimentos ricos en grasa son perjudiciales para le sistema circulatorio, pero los bajos en grasa no quiere decir que sean saludables o totalmente buenos para el organismo, por eso hay que entender la diferencia …

Alimentos quema grasa

Quemar grasa rápidamente es uno de los objetivos que toda mujer y algunos hombres con metabolismo quiere lograr, y por medio de una alimentación adecuada es posible lograrlo. con 4 ingredientes claves, es posible. Alimentarse …

Las plataformas vibratorias

Las plataformas vibratorias se presentan en los medios de comunicación como un milagro para obtener el cuerpo que siempre se ha deseado, y aunque tiene sus beneficios y parte de verdad en lo que afirma, …
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