Etiqueta: nutrición

Cocina sabroso sin sal

24 noviembre, 2011 0
Se hace una exposición de trucos para cocinar sabroso, pero sin sal, ya que este alimento provoca anualmente gran cantidad de muertes por enfermedades coronarias. La mayoría de las personas cuando por razones de salud, …
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Frittata, tortilla y verduras

14 noviembre, 2011 0
Se presentan 3 tipos diferentes de preparaciones de comidas vegetarianas para hornear, como lo son la Frittata, una tortilla light y una torta especial de verduras. Todos los ingredientes son sencillos, fáciles de identificar y …
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Necesidades de proteínas en los deportistas

14 noviembre, 2011 0
Se da una dieta compuesta de alimentos naturales para incrementar las proteinas para los deportistas que lo reuqieren, sin necesidad de que se recurra a bebidas y suplementos proteicos que traen algunos efectos secundarios que …
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Comidas para picar

14 noviembre, 2011 0
Se presentan dos preparaciones que sirven como comidas para las meriendas o para ?picar?? entre comidas. Son muy sencillas en su proceso de preparación y además son muy rápidas. Bolitas de tofu y zanahoria Ingredientes: …
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Frutillas o fresas

14 noviembre, 2011 0
Se expone el origen de la fresa o frutilla, así como los tipos de fresas más comunes. Explica su composición nutricional y como contribuye con los distintos órganos internos y con las principales funciones del …
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Principíos para una dieta vegetariana

14 noviembre, 2011 0
Se presentan una serie de recomendaciones frente al consumo de alimentos, que de acuerdo a ella deberían ser los menos refinados y por consiguiente más sanos. Muestra las dos posturas de argumentos frente a una …
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Dieta con sabor latino para embarazadas

14 noviembre, 2011 0
Se presentan dos preparaciones con ingredientes muy latinos y con la sazón de ese lado del mundo. Algo ligero, con alto contenido nutricional, adecuado para las mujeres embarazada Tortilla de huevo con vegetales Ingredientes: 2 …
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