Categoría: Alimentación

Valor biológico y complementación protéica

Se hace una detallada exposición sobre el valor biológico de las proteínas y las distintas maneras de combinarlas con el propósito de mejorar justamente ese valor biológico. Se dan algunos ejemplos de combinaciones con el …

La alimentación y el acné

Sugerencias de tipo de alimentación para evitar el acné, además de sugerencias para el manejo de las comidas chatarras por parte de los adolescentes. Cuando se presenta un leve acné que es fácilmente identificable con …

Alimentación en los bebes de un año

Se detallan consejos y orientaciones a tener en cuenta para los niños de 1 año en adelante, que incluye tipos de alimentos, frecuencia de los consumos y porqué sus variaciones. También se hallan consejos para …

Cómo distribuir las comidas a lo largo del día

A continuación les damos una serie de recomendaciones para realizar una mejor distribución de las comidas durante el día, dando información sobre el valor nutricional de cada una y orientando sobre las condiciones externas que …

Ayudas para que los jóvenes adelgacen

Se presentan sugerencias y orientaciones respecto a hábitos de alimentación para evitar incrementar de peso en esta etapa de crecimiento y desarrollo, cuando el organismo y el cuerpo en general aún no ha terminado de …

La nutrición en los niños

Se presenta una serie de sugerencias y orientaciones para llevar una dieta balanceada y adecuada para el desarrollo y crecimiento de los niños mayores de 2 años. Se describe cuáles alimentos podrían suplir las deficiencias …
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