Etiqueta: insomnio

Cómo dejar de tomar tanto café?

1 diciembre, 2013 0
La cafeína puede ser perjudicial en cantidades exageradas, así que es mejor aprender a controlar su consumo, específicamente en el café y reducir la cantidad de tazas que se toman al día. Pero todo debe …
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Los daños en el cerebro por no dormir bien

28 noviembre, 2013 0
El cerebro nunca deja de funcionar y a pesar de que una persona duerma, siempre está trabajando, aunque se desgasta. Son justamente estas horas de sueño, las que le permiten recargar su energía y de …
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