Categoría: Colesterol

10 alimentos que deberíamos comer todos los días

¿Le gustaría seguir una dieta más saludable, pero no sabe por dónde empezar? Puede comenzar por llevar a la mesa algunos alimentos ricos de propiedades benéficas ampliamente reconocidas, como las verduras de hoja, cereales integrales, …

Alimentos altos en colesterol

Si eres de las personas que sufre de coelsterol, aquí te dejo una lista de alimentos que son altos en colesterol y, que por ende debes dejar de consumirlos. Gracias a la moderna forma de …

La verdad sobre las grasas y el colesterol

Muchas veces comemos y comemos y no le damos importancia a los alimentos que estamos ingiriendo. De ahora en adelante debes estar pendiente de lo que consumes porque puede elevar tus niveles de colesterol. Los …

A partir de los 30: a cuidar el colesterol!

Es necesario que hombres y mujeres, a partir de los 30 años, revisen sus niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, para evitar enfermedades o para tomar las precauciones necesarias para prevenirlas. Después de …

Colesterol, bueno y malo

Se presenta una detallada explicación sobre el origen de lo que se conoce como colesterol malo, así como los beneficios del colesterol bueno para el organismo. También trae algunas propuestas para mejorar y combatir esta …