Aquí te dejo algunos tips que te servirán de gran ayuda para tu salud, que provienen de la semilla de la calabaza 
Puedes ser consciente de los beneficios de la calabaza para la piel y el cuerpo. Proporciona todos los nutrientes esenciales y minerales. Pero, ¿eres consciente de los beneficios de aceite de semilla de calabaza? Si no es así, continúa leyendo para saber más.
1. Ayuda a tratar la artritis
Aceite de semilla de calabaza tiene un alto contenido de ácidos grasos. Esto ayuda a proporcionar lubricación a las articulaciones y los huesos. Que a su vez evita enfermedades articulares inflamatorias como la artritis y osteoporosis. Aceite de calabaza se puede utilizar para el masaje. O bien, se puede consumir de forma regular como parte de su dieta.
2. Reduce el nivel de colesterol malo
Aceite de semilla de calabaza tiene un alto nivel de fitosteroles. Esto ayuda a reducir el nivel de colesterol malo en el cuerpo. Esto ayuda en la regulación del nivel de lípidos del cuerpo. Los fitosteroles también absorben el colesterol malo en la pista gastrointestinal, lo que ayuda a mantener una buena salud. Aceite de calabaza ayuda a reducir los efectos secundarios de los medicamentos en el cuerpo.
3. Mejora la salud de los ojos
Aceite de calabaza tiene un nivel elevado de zeaxantina. Esto protege los ojos de daños externos y los rayos UV. Zeaxantina también ayuda a evitar el problema de la degeneración macular y la debilidad de la vista, que es un problema común que enfrentan las personas de edad avanzada. Tener este aceite en forma natural también mejora la visión en buena medida.
4. Ayuda a reducir problemas de la piel
Aceite de semilla de calabaza es rica en antioxidantes y grasas naturales. Esto ayuda a prevenir varios problemas de piel como el eccema y la piel seca. A medida que el aceite es rico en ácidos grasos, sino que también ayuda a reparar la piel dañada y seco. El aceite tiene un alto contenido de vitamina E, que ayuda a reducir los signos de envejecimiento. De hecho, la aplicación de aceite de calabaza en la cara ayuda a prevenir las arrugas y líneas.
5. Ayuda a reducir la presión arterial
Se ha demostrado que tener aceite de calabaza reduce el riesgo de presión arterial alta. De hecho, ayuda a mantener un nivel de presión sanguínea normal en el cuerpo. Esto ayuda a prevenir otras enfermedades del corazón.
6. Ayuda a reducir el síndrome del intestino irritable
Muchas mujeres también consumen aceite de calabaza para reducir el problema de intestinos irritables. Esto también evita el problema del estreñimiento crónico. Aceite de calabaza beneficia a aquellos que sufren el problema de cálculos renales.
