Aunque no lo creas, el cuerpo necesita ser depurado, para ello requieres de desintoxicantes naturales y, los alimentos lo contienen 
Es importante la desintoxicación de tu cuerpo para combatir el estrés y el daño toxina. Hay muchos alimentos que naturalmente pueden ayudar a la desintoxicación de tu cuerpo. ¿Eres consciente de los alimentos? Si no es así, a continuación te presento algunos alimentos que te ayudarán a desintoxicarte:
1. Alcachofa
Las alcachofas son ricas en antioxidantes y fibra, ayudan a facilitar el proceso de digestión. Las alcachofas tienen agentes que luchan contra la toxina, además ayudan a desintoxicar el cuerpo. Ellas tienen efecto diurético, que ayuda a eliminar las toxinas del riñón, por lo tanto ayudan en la limpieza completa.
2. Limón
El limón es rico en vitamina C, ayuda en la desintoxicación total del cuerpo. El limón es rico en enzimas, que ayudan a transferir toxinas en el material digerible. Esto ayuda en la limpieza completa del sistema digestivo. El jugo de limón tiene propiedades alcalinas de ácido, lo que ayuda a mantener el equilibrio del pH del cuerpo. Toma jugo de limón con agua caliente a diario para la desintoxicación completa.
3. Berro
El berro tiene excelentes nutrientes desintoxicación. Es rico en vitamina B, B1, zinc y vitamina E. El berro tiene propiedades, lo que ayuda a la digestión normal del cuerpo. También ayuda a eliminar todas las toxinas no deseadas del cuerpo. El Berro ayuda a eliminar los líquidos no deseados del cuerpo, lo que ayuda en el proceso de desintoxicación completa.
4. Ajo
El ajo es rica en compuesto sulfúrico, es un agente desintoxicante natural para el cuerpo. El ajo es rico en antioxidantes y propiedades anti-bacterianas, lo que ayuda a facilitar el proceso de digestión. El ajo es rico en alicina, que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo para la desintoxicación completa. El ajo crudo es muy bueno para el proceso de desintoxicación.
5. Col
Los alimentos ricos en fibra tienen propiedades desintoxicantes. Como la col es rico en alto contenido de fibra, que ayuda a limpiar el sistema digestivo, lo que ayuda en el proceso de desintoxicación. El repollo crudo tiene propiedades diuréticas, lo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Col también es rico en fuente de vitamina K, E y ácido fólico, que ayuda en el proceso de digestión.
6. Té verde
El té verde es conocido por ser el té de desintoxicación, debido a sus propiedades. El té verde es rico en antioxidantes, ayuda a eliminar los residuos y toxinas no deseadas del cuerpo. El té verde es rico en flavonoides, que ayudan en la purificación del cuerpo.
